Regnet vräker ner! Vilket innebär att det blir en mysdag inne :) funderar på att slänga ihop en god sockerkaka som vi kan avnjuta av till kaffet i eftermiddag! <3 Egentligen är det sånt som jag borde hålla mig borta i från. För jag har bestämt mig för att ta tag i det här med vikten. Har satt ett mål, och det är att gå ner 10kg! Det får ta den tiden det behövs. Jag har inte bråttom. Bara jag går ner i vikt. Det har gått 1vecka sen jag bestämde mig för att göra ett försök. Och det går väl sådär. Vågen har minskat med 1kg iaf. Promenaderna, grönsakerna, frukterna, 2liter vatten om dagen har liksom fallit lite åt sidan & jag har istället ätit lite onyttigheter och det känns inte alls bra. Fortsätter jag såhär så kommer jag aldrig gå ner i vikt.. 

Att gå upp i vikt är inga problem! Det vet jag exakt hur jag ska göra. Men att minska i vikt är betydligt svårare.

Jag äter fortfarande fikabröd ibland. Men inte alls lika mycket som förut. Nuförtiden äter jag kanske 1-2kakor el bullar. Förut kunde jag vräka i mig betydligt mer. Så jag är iaf lite nöjd med det :) och mitt största fiendet, godiset har jag gjort mig av med helt och hållet. Har inte ätit godis på över 1vecka och det ÄR jag extremt nöjd med. Eftersom jag är en riktigt gottegris så vill jag inte sluta med precis allt på en gång. Så jag smyger bort med lite i taget. Först ut var godiset och det är det jobbigaste. Sen kommer fikabrödet att försvinna mer och mer ^^

Hittade denna bild på google! Mm, vad gott :)

- 40minuters promenad varje dag

- Göra övningar från min cd skiva 1-2 gånger i veckan (Skivan heter platt mage & stark rygg)

- Komma på några stationer ute som man kan göra. Hoppa hopprep, springa upp och ner för trappan osv.

- Jogga runt kvarteret

- Äta mer grönsaker

- Minska på fikabrödet

- Dricka 2 liter vatten om dagen

- Äta mycket frukt

Jag tror det här kan gå vägen. Gäller bara och bestämma sig för det och framför allt sopa latheten under mattan! Här ska det gå ner i vikt <3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hellu... Strålande solsken ute & det är 11,4 grader :) lite skillnad från i morse när det var - 4. Så barnen fick ta på sig sina overaller när vi skulle gå till dagis. Tänkte plocka bort vinterkläderna härom dagen, men dom får vara kvar lite till. So...

  När jag träffade dig första gången november 2010, då tänkte jag den här killen ska bli min. Hade turen vid min sida & behövde inte kämpa för att vinna ditt hjärta. För vi båda föll pladask. Vi har varit tillsammans 3år & 5månader. Och det har vari...

Tittar på Rederiet i brist på annat :) älsklingen är ute & donar. Och barnen sover! Isabella somnade vid 18.30 och Kevin runt 19.00! egentligen skulle klockan ha varit 17.30 och 18.00. Men vi ändrade ju till sommartid inatt :) får se om barnen vaknar...

  Idag blir det smörgåstårta till lunch <3 ska bli riktigt gott :) då jag är GRYM på att göra smörgåstårtor. skrytinläggBarnen får klyftpotatis och chickenbits. Dom har gjort om Facebook utseende igen, undrar vad det var för fel på den som var in...

Det blev en sen kvällsmat idag! Men det var det värt :) för riktigt gott blev det. Dock gillade vi inte rödlöken till :/ det blev ett minus där. Annars var det riktigt gott :) så detta kommer vi absolut äta igen.    Barnen sover, magarna är mätta och...